کرم های لاغری صورت، این روزها به یکی از پرطرفدارترین محصولات زیبایی تبدیل شده اند. اما آیا واقعا این کرم ها میتوانند به تنهایی باعث لاغری و زاویه دار شدن صورت شوند؟ در این پست، به بررسی نظرات و تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد کرم های لاغری صورت می پردازیم.

با یک جستجوی ساده در نی نی سایت، می‌توانید با انبوهی از تاپیک ها و نظرات مختلف در مورد این کرم ها روبرو شوید. برخی از کاربران از نتایج بهره‌گیری از این کرم ها راضی بوده اند و برخی دیگر هیچ تغییری مشاهده نکرده اند. در ادامه، 21 مورد از مهمترین تجربیات و نکاتی که کاربران نی نی سایت در مورد کرم های لاغری صورت به اشتراک گذاشته اند را بررسی می کنیم:

• ✅بسیاری از کاربران تاکید داشتند که هیچ کرمی به تنهایی نمی تواند باعث لاغری موضعی صورت شود.
• ✅بهترین نتیجه زمانی حاصل می شود که کرم همراه با ورزش های مخصوص صورت و رژیم غذایی مناسب استفاده شود.
• ✅برخی از کرم ها حاوی مواد محرک هستند که میتوانند باعث ایجاد حساسیت و قرمزی پوست شوند.
• ✅باید قبل از بهره‌گیری از هر کرمی، تست حساسیت انجام شود.
• ✅برخی از کاربران از کرم های حاوی کافئین و ال کارنیتین راضی بوده اند.
• ✅انتخاب کرم مناسب، به نوع پوست و میزان چربی صورت بستگی دارد.
• ✅استفاده مداوم و منظم از کرم، اهمیت زیادی در کسب نتیجه دارد.
• ✅برخی از کاربران معتقدند که تاثیر کرم های لاغری صورت، بیشتر جنبه تبلیغاتی دارد.
• ✅ماساژ صورت هنگام بهره‌گیری از کرم، می‌تواند به جذب بهتر مواد موثره کمک کند.
• ✅برخی از کاربران از ترکیب کرم لاغری صورت با دستگاه های ماساژور صورت، نتایج بهتری گرفته اند.
• ✅قبل از خرید کرم، حتما ترکیبات آن را به دقت بررسی کنید.
• ✅به تاریخ انقضای کرم توجه داشته باشید.
• ✅برخی از کاربران از کرم های گیاهی و طبیعی لاغری صورت راضی بوده اند.
• ✅هیچ تضمینی برای اثرگذاری کرم های لاغری صورت وجود ندارد.
• ✅نتایج بهره‌گیری از کرم، در افراد مختلف، متفاوت است.
• ✅بعضی از کاربران گزارش داده اند که استفاده طولانی مدت از این کرم ها باعث نازک شدن پوست صورت شده است.
• ✅قیمت بالای یک کرم، لزوما به معنای کیفیت بالای آن نیست.
• ✅بهتر است قبل از خرید، از مشاوره متخصص پوست استفاده کنید.
• ✅آب رسانی کافی به پوست، نقش مهمی در حفظ سلامت و شادابی آن دارد.
• ✅برخی از کاربران از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن بادام برای ماساژ صورت و لاغری آن استفاده می کنند.
• ✅انتظارات واقع بینانه از کرم های لاغری صورت داشته باشید.

همیشه قبل از بهره‌گیری از هر محصول جدیدی، با پزشک متخصص مشورت کنید تا از عوارض جانبی احتمالی آن جلوگیری کنید.

کرم لاغری صورت: آیا واقعا معجزه می کند؟ (بررسی تجربیات نی نی سایت)

کرم لاغری صورت: وعده ای وسوسه انگیز

داشتن صورتی لاغر و زاویه دار، رویایی است که بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها، در سر دارند.تبلیغات گسترده کرم های لاغری صورت با وعده های کاهش چربی موضعی و فرم دهی به صورت، این امید را در دل ها زنده کرده است.اما آیا این کرم ها واقعا کارایی دارند؟برای پاسخ به این سوال، به سراغ تجربیات واقعی مصرف کنندگان این کرم ها رفتیم.نی نی سایت، به عنوان یکی از بزرگترین و معتبرترین مراجع تبادل نظر در بین بانوان ایرانی، منبع ارزشمندی برای جمع آوری این تجربیات بود.در این پست، خلاصه ای از 21 تجربه مختلف در مورد کرم های لاغری صورت در نی نی سایت را با شما به اشتراک می گذاریم.

با این حال، بررسی این تجربیات می‌تواند دیدگاه نسبتا جامعی در مورد کارایی یا عدم کارایی این کرم ها به شما ارائه دهد.

پس با ما همراه باشید تا با 21 تجربه واقعی از بهره‌گیری از کرم های لاغری صورت در نی نی سایت آشنا شوید!

تجربه 1: “اصلا تاثیری نداشت!”

یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود: “من یه کرم لاغری صورت خیلی گرون خریدم. دو ماه تمام استفاده کردم، طبق دستورالعمل. دریغ از یه ذره تغییر! فقط پولم هدر رفت. “این تجربه نشان می دهد که قیمت بالا، لزوما ضامن کیفیت و اثربخشی یک محصول نیست. رعایت دستورالعمل مصرف، شرط لازم برای دیدن نتیجه است، اما شرط کافی نیست.

تجربه 2: “فقط پوستم خشک شد!”

کاربر دیگری عنوان کرده بود: “بعد از یه هفته استفاده، صورتم خیلی خشک و پوسته پوسته شد. دیگه استفاده نکردم. “این تجربه، به اهمیت توجه به نوع پوست قبل از بهره‌گیری از هر محصولی اشاره دارد. خشکی پوست، یکی از عوارض جانبی احتمالی کرم های لاغری صورت است.

تجربه 3: “یک کم سفت تر شد پوستم، ولی لاغر نشد!”

یکی از کاربران نوشته بود: “حس می کنم پوستم یک کم سفت تر شده، ولی تغییری تو لاغری صورتم ندیدم. “برخی از کرم های لاغری صورت، به دلیل داشتن ترکیبات سفت کننده، ممکن است باعث ایجاد حس سفتی در پوست شوند، اما تاثیری در کاهش چربی نداشته باشند. این تجربه، نشان می دهد که نباید سفتی پوست را با لاغری صورت اشتباه گرفت.

تجربه 4: “همزمان با ورزش و رژیم، صورتم لاغر شد، نمی دونم کرم تاثیر داشت یا نه!”

یکی از کاربران بیان کرده بود: “من همزمان با بهره‌گیری از کرم، ورزش و رژیم هم داشتم. صورتم لاغر شد، ولی نمی دونم اثر کدوم بود. “این تجربه، به اهمیت داشتن سبک زندگی سالم در کنار بهره‌گیری از کرم ها اشاره دارد. ممکن است لاغری صورت، به دلیل ورزش و رژیم غذایی بوده باشد، نه صرفا کرم.

تجربه 5: “فقط موقتی بود!”

کاربری نوشته بود: “اوایلش یک کم صورتم جمع شد، ولی بعد از قطع مصرف، دوباره مثل قبل شد. “برخی از کرم های لاغری صورت، ممکن است اثر موقتی داشته باشند و با قطع مصرف، اثرشان از بین برود. این تجربه، نشان می دهد که برای داشتن نتیجه دائمی، باید به دنبال راهکارهای پایدارتر بود.

تجربه 6: “صورتم جوش زد!”

یکی از کاربران اظهار داشت: “بعد از بهره‌گیری از کرم، صورتم پر از جوش شد. فکر کنم بهش حساسیت داشتم. “حساسیت پوستی، یکی دیگر از عوارض جانبی احتمالی کرم های لاغری صورت است. قبل از بهره‌گیری از هر محصول جدیدی، تست حساسیت را فراموش نکنید.

تجربه 7: “با ماساژ، صورتم لاغرتر شد، نمی دونم کرم تاثیر داشت یا نه!”

کاربری عنوان کرده بود: “من همراه با کرم، صورتم رو هم ماساژ می دادم. احساس می کنم صورتم لاغرتر شده. نمی دونم اثر ماساژ بود یا کرم. “ماساژ صورت، می‌تواند به گردش خون و تخلیه لنفاوی کمک کند و باعث کاهش پف صورت شود. ممکن است لاغری صورت، به دلیل ماساژ بوده باشد، نه صرفا کرم.

تجربه 8: “راضیم، صورتم یک کم زاویه دارتر شده!”

یکی از کاربران نوشته بود: “من از این کرم راضی ام. صورتم یک کم زاویه دارتر شده. “این تجربه، یکی از معدود تجربیات مثبت در مورد کرم های لاغری صورت بود. با این حال، باید به این نکته توجه داشت که اثرگذاری محصولات، در افراد مختلف متفاوت است.

تجربه 9: “بوی خیلی بدی داشت!”

کاربری اظهار داشت: “بوی کرم خیلی بد بود. اصلا نمی تونستم تحمل کنم. “بوی نامطبوع، یکی از چالش‌ها برخی از کرم های لاغری صورت است. قبل از خرید، حتما به بوی محصول توجه کنید.

تجربه 10: “باعث التهاب پوستم شد!”

یکی از کاربران بیان کرده بود: “بعد از بهره‌گیری از کرم، پوستم ملتهب و قرمز شد. “التهاب پوستی، یکی دیگر از عوارض جانبی احتمالی کرم های لاغری صورت است. در صورت بروز التهاب، مصرف کرم را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.

تجربه 11: “بافت سنگینی داشت و خوب جذب نمی شد!”

کاربری نوشته بود: “کرم خیلی سنگین بود و خوب جذب پوستم نمی شد. حس خوبی نداشتم. “بافت نامناسب، یکی از چالش‌ها برخی از کرم های لاغری صورت است. قبل از خرید، به بافت محصول توجه کنید.

تجربه 12: “هیچ تاثیری روی غبغبم نداشت!”

یکی از کاربران عنوان کرده بود: “من برای از بین بردن غبغبم از این کرم استفاده کردم، ولی هیچ تاثیری نداشت. “برخی از کرم های لاغری صورت، ممکن است برای از بین بردن غبغب موثر نباشند. برای از بین بردن غبغب، ممکن است نیاز به روش های درمانی دیگری باشد.

تجربه 13: “فکر می کنم یک کم خط فکم مشخص تر شده!”

کاربری اظهار داشت: “احساس می کنم یک کم خط فکم مشخص تر شده، ولی مطمئن نیستم. “این تجربه، یکی دیگر از تجربیات نسبتا مثبت در مورد کرم های لاغری صورت بود. با این حال، باید به این نکته توجه داشت که اثرگذاری محصولات، در افراد مختلف متفاوت است. قبل از خرید، تحقیق کنید و نظرات کاربران را بخوانید.

تجربه 15: “احساس می کنم صورتم روشن تر شده، ولی لاغر نه!”

کاربری نوشته بود: “احساس می کنم صورتم یک کم روشن تر شده، ولی لاغر نه. “برخی از کرم های لاغری صورت، ممکن است حاوی ترکیبات روشن کننده پوست باشند، اما تاثیری در لاغری صورت نداشته باشند. این تجربه، نشان می دهد که نباید روشن شدن پوست را با لاغری صورت اشتباه گرفت.

تجربه 16: “همزمان با کرم، از دستگاه های لاغری صورت هم استفاده می کردم، شاید اثر اون ها بوده!”

یکی از کاربران عنوان کرده بود: “من همزمان با کرم، از دستگاه های لاغری صورت هم استفاده می کردم. شاید اثر اون ها بوده!”بهره‌گیری از دستگاه های لاغری صورت، می‌تواند به کاهش چربی موضعی و فرم دهی به صورت کمک کند. ممکن است لاغری صورت، به دلیل بهره‌گیری از دستگاه ها بوده باشد، نه صرفا کرم.

تجربه 17: “به نظرم فقط یه جور مرطوب کننده بود!”

کاربری اظهار داشت: “به نظرم این کرم فقط یه جور مرطوب کننده بود. هیچ اثر لاغری نداشت. “برخی از کرم های لاغری صورت، ممکن است صرفا خاصیت مرطوب کنندگی داشته باشند و تاثیری در لاغری صورت نداشته باشند. قبل از خرید، به ترکیبات محصول توجه کنید.

تجربه 18: “باعث ایجاد لک روی پوستم شد!”

یکی از کاربران بیان کرده بود: “بعد از بهره‌گیری از کرم، روی پوستم لک ایجاد شد. “ایجاد لک، یکی دیگر از عوارض جانبی احتمالی کرم های لاغری صورت است. در صورت بروز لک، مصرف کرم را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.

تجربه 19: “هیچ تغییری نکردم، ولی پوستم نرم تر شده بود!”

کاربری نوشته بود: “هیچ تغییری تو صورتم نکردم، ولی پوستم نرم تر شده بود. “برخی از کرم های لاغری صورت، ممکن است باعث نرمی و لطافت پوست شوند، اما تاثیری در لاغری صورت نداشته باشند. این تجربه، نشان می دهد که نباید نرم شدن پوست را با لاغری صورت اشتباه گرفت.

تجربه 20: “بعد از یه مدت استفاده، دیگه تاثیری نداشت!”

یکی از کاربران عنوان کرده بود: “اوایلش یک کم تاثیر داشت، ولی بعد از یه مدت، دیگه هیچ تاثیری نداشت. “برخی از کرم های لاغری صورت، ممکن است در ابتدا تاثیر داشته باشند، اما بعد از مدتی، اثرشان از بین برود. این تجربه، نشان می دهد که بدن ممکن است به ترکیبات کرم عادت کند و دیگر به آن پاسخ ندهد.

تجربه 21: “به نظرم تبلیغاتش خیلی اغراق آمیزه!”

کرم لاغری صورت: آیا واقعا جواب می دهد؟ (تجربیات نی نی سایت)

کاربری اظهار داشت: “به نظرم تبلیغات این کرم ها خیلی اغراق آمیزه. واقعیت با چیزی که تو تبلیغات می بینیم خیلی فرق داره. “تبلیغات، همیشه واقعیت را به طور کامل نشان نمی دهند و ممکن است اغراق آمیز باشند. قبل از خرید، به تبلیغات اعتماد نکنید و به دنبال اطلاعات واقعی باشید.



در دنیای امروز، تبلیغات محصولات لاغری، مخصوصا برای صورت، بسیار گسترده شده است. اما آیا این کرم ها واقعا موثر هستند؟ در این پست وبلاگ، به بررسی 21 تجربه از کاربران نی نی سایت در مورد کرم های لاغری صورت می پردازیم تا به شما کمک کنیم تصمیم بهتری بگیرید.

تجربه 1: کرم vov و چربی سوزی

یکی از کاربران نی نی سایت از کرم vov برای لاغری صورت استفاده کرده و مدعی است که در ناحیه گونه ها تاثیر داشته و باعث چربی سوزی شده است. البته این کاربر تاکید کرده که در کنار بهره‌گیری از کرم، ورزش های مخصوص صورت را هم انجام داده است. بنابراین، مشخص نیست که تاثیر اصلی ناشی از کرم بوده یا ورزش.

تجربه 2: عدم تاثیر کرم ها در بیشتر موارد

برخی از این کاربران حتی از ایجاد حساسیت و التهاب پوستی نیز گلایه کرده اند.

تجربه 3: تاثیر موقت و کم رنگ

تعدادی از کاربران نی نی سایت گزارش داده اند که کرم های لاغری صورت تاثیر موقت و بسیار کمی دارند. به گفته آنها، بعد از قطع بهره‌گیری از کرم، صورت به حالت اولیه خود باز می گردد. این کاربران معتقدند که بهره‌گیری از این کرم ها ارزش هزینه کردن ندارد.

تجربه 4: تاثیر در کنار ورزش و رژیم

برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که کرم های لاغری صورت در کنار ورزش و رژیم غذایی میتوانند تاثیرگذار باشند. آنها تاکید می کنند که بهره‌گیری از کرم به تنهایی نمی تواند نتیجه مطلوبی داشته باشد. این کاربران توصیه می کنند که قبل از بهره‌گیری از کرم، حتما با پزشک متخصص مشورت شود.

تجربه 5: هزینه بالا و ریسک عوارض جانبی

بسیاری از کاربران نی نی سایت از هزینه بالای کرم های لاغری صورت و ریسک عوارض جانبی آنها ابراز نگرانی کرده اند. آنها معتقدند که روش های طبیعی مانند ورزش و رژیم غذایی سالم، گزینه های بهتری برای لاغری صورت هستند. برخی از این کاربران از بروز جوش، التهاب و خارش بعد از بهره‌گیری از کرم ها شکایت کرده اند.

تجربه 6: ماساژ صورت به جای کرم

تعدادی از کاربران نی نی سایت ماساژ صورت را به عنوان جایگزین کرم های لاغری معرفی کرده اند. آنها معتقدند که ماساژ صورت می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش ورم صورت کمک کند. این کاربران توصیه می کنند که ماساژ صورت به طور منظم و با بهره‌گیری از روغن های طبیعی انجام شود.

تجربه 7: عدم تایید پزشکان متخصص

بسیاری از کاربران نی نی سایت اشاره کرده اند که پزشکان متخصص پوست و زیبایی، بهره‌گیری از کرم های لاغری صورت را تایید نمی کنند. این کاربران معتقدند که باید به نظرات متخصصان در این زمینه توجه کرد و از استفاده خودسرانه از این کرم ها خودداری کرد. برخی از این کاربران تجربه مراجعه به پزشک و دریافت اطلاعات تخصصی در این زمینه را داشته اند.

تجربه 8: انتخاب برند معتبر

برخی از کاربران نی نی سایت توصیه می کنند که در صورت تمایل به بهره‌گیری از کرم های لاغری صورت، حتما از برندهای معتبر و شناخته شده استفاده شود. آنها معتقدند که برندهای معتبر، کیفیت بالاتری دارند و احتمال بروز عوارض جانبی کمتری دارند. البته این کاربران تاکید می کنند که حتی با بهره‌گیری از برندهای معتبر، باز هم تضمینی برای تاثیرگذاری وجود ندارد.

تجربه 9: تاثیر در افراد با چاقی موضعی

تعدادی از کاربران نی نی سایت معتقدند که کرم های لاغری صورت ممکن است در افرادی که چاقی موضعی در ناحیه صورت دارند، تاثیرگذار باشند. آنها تاکید می کنند که این کرم ها برای افرادی که به طور کلی لاغر هستند و فقط می خواهند صورتشان کمی لاغرتر شود، مناسب نیستند. این کاربران توصیه می کنند که قبل از بهره‌گیری از کرم، میزان چربی صورت توسط متخصص ارزیابی شود.

تجربه 10: تاثیرات روانی و تلقینی

برخی از کاربران بر این باورند که اثرات مشاهده شده، بیشتر ناشی از اثرات روانی و تلقینی است. به این معنی که فرد به دلیل باور به اثربخشی محصول، تغییراتی را در صورت خود مشاهده می کند، در حالی که این تغییرات واقعی نیستند یا بسیار جزئی هستند. این افراد توصیه می کنند به جای تکیه بر کرم، روی پذیرش ظاهر خود و افزایش اعتماد به نفس کار کنید.

تجربه 11: روش های طبیعی در اولویت

اکثر کاربران نی نی سایت بر این نکته تاکید دارند که روش های طبیعی مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و ماساژ صورت باید در اولویت قرار گیرند. آنها معتقدند که این روش ها نه تنها برای لاغری صورت، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز مفید هستند. این کاربران توصیه می کنند قبل از امتحان کردن کرم های لاغری، ابتدا این روش ها را امتحان کنید.

تجربه 12: تاثیر در کاهش ورم صورت

تعدادی از کاربران گزارش داده اند که کرم های لاغری صورت بیشتر در کاهش ورم صورت موثر هستند تا در کاهش چربی. آنها معتقدند که این کرم ها با تحریک گردش خون، باعث کاهش ورم صورت می شوند و در نتیجه صورت کمی لاغرتر به نظر می رسد. این افراد توصیه می کنند برای کاهش ورم صورت، از روش های دیگری مانند نوشیدن آب کافی و کاهش مصرف نمک نیز استفاده کنید.

تجربه 13: مراقبت های پوستی مکمل

برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که بهره‌گیری از کرم های لاغری صورت باید همراه با مراقبت های پوستی مکمل باشد. آنها توصیه می کنند که در کنار بهره‌گیری از کرم، از محصولات مراقبتی مانند آبرسان، ضد آفتاب و اسکراب نیز استفاده کنید. این افراد معتقدند که مراقبت های پوستی مکمل می‌تواند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک کند و از بروز عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کند.

تجربه 14: نتایج متفاوت در افراد مختلف

بسیاری از کاربران نی نی سایت تاکید دارند که نتایج بهره‌گیری از کرم های لاغری صورت در افراد مختلف متفاوت است. آنها معتقدند که عواملی مانند ژنتیک، نوع پوست، میزان چربی صورت و سبک زندگی میتوانند بر نتایج تاثیر بگذارند. این افراد توصیه می کنند قبل از بهره‌گیری از کرم، انتظارات واقع بینانه داشته باشید و به نتایج دیگران به طور مطلق اعتماد نکنید.

تجربه 15: بهره‌گیری از دستگاه های لاغری صورت

تعدادی از کاربران نی نی سایت به جای بهره‌گیری از کرم، دستگاه های لاغری صورت را پیشنهاد می دهند. آنها معتقدند که این دستگاه ها با بهره‌گیری از فناوری های مختلف مانند RF و لیزر، میتوانند به کاهش چربی صورت کمک کنند. این افراد توصیه می کنند قبل از بهره‌گیری از دستگاه های لاغری صورت، با پزشک متخصص مشورت کنید و از ایمنی و اثربخشی دستگاه مطمئن شوید.

تجربه 16: اهمیت شناخت نوع پوست

برخی کاربران بر اهمیت شناخت نوع پوست و انتخاب کرم مناسب با آن تاکید دارند. بهره‌گیری از کرم نامناسب می‌تواند باعث حساسیت، التهاب و حتی بدتر شدن وضعیت پوست شود. این افراد پیشنهاد می کنند قبل از خرید کرم، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا نوع پوست خود را بشناسید.

تجربه 17: توجه به ترکیبات کرم

تعدادی از کاربران نی نی سایت توصیه می کنند هنگام خرید کرم لاغری صورت، به ترکیبات آن توجه کنید. آنها معتقدند که برخی ترکیبات مانند کافئین، رتینول و عصاره چای سبز میتوانند به کاهش چربی صورت کمک کنند. این افراد توصیه می کنند قبل از خرید کرم، در مورد ترکیبات آن تحقیق کنید و از عدم وجود ترکیبات حساسیت زا مطمئن شوید.

تجربه 18: عدم تاثیر در افراد با استخوان بندی درشت

برخی کاربران معتقدند که اگر صورت فرد به دلیل استخوان بندی درشت، پهن به نظر برسد، کرم های لاغری تاثیر چندانی نخواهند داشت. در این موارد، تغییر شکل صورت تنها با جراحی امکان پذیر است. این افراد توصیه می کنند اگر استخوان بندی صورت شما درشت است، انتظارات واقع بینانه داشته باشید.

تجربه 19: بهره‌گیری از روش های کانتورینگ

به جای بهره‌گیری از کرم های لاغری صورت، برخی کاربران بهره‌گیری از روش های کانتورینگ را پیشنهاد می دهند. با بهره‌گیری از کانتورینگ می‌توانید به صورت خود زاویه داده و آن را لاغرتر نشان دهید. این افراد توصیه می کنند آموزش های مربوط به کانتورینگ را تماشا کنید و با تمرین، به صورت خود فرم دهید.

تجربه 20: اهمیت خواب کافی

تعدادی از کاربران نی نی سایت معتقدند که خواب کافی می‌تواند به کاهش ورم صورت و در نتیجه لاغرتر به نظر رسیدن آن کمک کند. کمبود خواب می‌تواند باعث احتباس آب در بدن و ورم صورت شود. این افراد توصیه می کنند حداقل 7-8 ساعت در شب بخوابید تا صورت شما شاداب تر و لاغرتر به نظر برسد.

تجربه 21: صبر و حوصله

لاغری صورت یک فرایند تدریجی است و نمی توان انتظار داشت با بهره‌گیری از کرم یا روش های دیگر، در مدت زمان کوتاهی به نتیجه دلخواه رسید. این افراد توصیه می کنند با صبر و حوصله، روش های مختلف را امتحان کنید و سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید.