چطور از “گذر زمان” به نفع روابط عاطفی خود استفاده کنیم؟ (22 نکته)

وقتی قراره گذر زمان رو مدیریت کنی، یکی از چیزایی که خیلی بهم کمک کرد این بود که گاهی یه چیزی رو عمدا فراموش کنم. مثلا یه دعوای کوچیک رو نادیده گرفتن و به جاش یه خاطره خوب ساختن. اینطوری اون لحظه های بد کمتر تو ذهن میمونن.

یه چیز دیگه که توی رابطه من جواب داده، اینه که بعضی وقتا به جای حرف زدن، سکوت رو انتخاب کنیم. همین سکوت های مشترک میتونه آرامش عجیبی بین دو نفر ایجاد کنه. البته نه سکوت از سر قهر، سکوتی که هر دو توی اون راحت باشن.

یه مورد دیگه هم که تازگیا تجربه کردم، این بود که با هم کلیپ های خنده دار نگاه کردیم. یه جور بازی با زمان بود، انگار دوباره بچه شده بودیم و کلی می خندیدیم. این کار حسابی فضا رو سبک می کرد.

اصلا لازم نیست همیشه کارهای بزرگ بکنی، همین چیزای کوچیکه که مدام تکرار میشن، رابطه رو تو طول زمان محکم می کنه. یاد گرفتم گاهی یه مسخره بازی ساده کلی استرس رو آب می کنه. 😄